애착 유형 테스트

이런 사람에게 추천해

• 연인 연락이 늦으면 버려질까 불안해지고 사랑을 자꾸 확인하고 싶은 사람
• 가까워지면 부담스러워 먼저 거리를 두게 되는 회피형 애착이 의심되는 사람
• 다가가고 싶으면서도 상처받을까 봐 도망치는 혼란형 마음이 반복되는 사람
• 내 연애가 늘 비슷하게 어긋나는 이유, 그 관계패턴의 뿌리를 알고 싶은 사람

테스트 배경

이 애착유형테스트는 John Bowlby의 애착이론과 Mary Ainsworth의 낯선 상황 실험을 토대로, Hazan & Shaver가 성인 연애에 적용한 관점을 따라. 어릴 적 양육자와 만든 내적 작동 모델이 지금의 연애심리와 관계패턴까지 이어진다는 게 핵심이야. 10문항으로 네가 안정형·불안형·회피형·혼란형 애착 중 어디에 가까운지 짚어주고, 불안과 거리두기를 다독여 더 단단한 관계로 가는 방향까지 안내할게.