12문항약 3~5분 소요
회피형 성격 테스트
나는 어떤 회피 유형일까?
분명 그 사람이 싫은 것도 아닌데, 가까워질 것 같으면 나도 모르게 한 발 물러나거나 연락을 줄여본 적 있어? 갈등이 생기면 부딪히기보다 그냥 피하고 싶고, "괜찮아 혼자 할게"가 입버릇이 됐다면, 그건 상처받지 않으려는 너만의 회피 패턴일 수 있어. 이 회피형 인간 테스트로 네 안의 회피 성향을 가만히 들여다볼 시간이야.
이런 사람에게 추천해
- 갈등이 생기면 직면하기보다 연락을 끊거나 거리부터 두게 되는 사람
- 누가 가까이 다가오면 부담스러워서 도망치고 싶어지는, 회피형 연애가 익숙한 사람
- 감정을 느끼기 전에 차단하거나 "괜찮아"로 덮어버리는 감정 회피 유형인 사람
- 혼자 다 감당하다 무너지는, 도움 요청이 약점처럼 느껴지는 사람
테스트 배경
이 회피형 성격 테스트는 카렌 호나이의 '사람으로부터 멀어지는' 유형과 시어도어 밀런의 회피성 성격 모델을 바탕으로 설계됐어. 회피는 단순한 소극성이 아니라 상처를 미리 차단하려는 능동적 전략이라는 관점이지. 12문항으로 네 회피가 감정차단형·관계도피형·과잉독립형·건강직면형 중 어디에 가까운지 짚어주고, 감정 회피·관계 회피 패턴부터 갈등 회피, 직면 회피까지 일상 속 회피 성향을 자가진단하고 다독이는 방향까지 안내할게.
이런 유형이 나올 수 있어
🧊감정차단형
🚪관계도피형
🏔️과잉독립형
🌿건강직면형
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