12문항약 3~5분 소요

공감능력 유형 테스트

나는 어떻게 공감하는 사람일까?

남이 울면 나도 코끝이 찡해지고, 누가 힘들어하면 그 감정이 내 안에 며칠씩 남는 편이야? 아니면 머리로는 다 이해되는데 같이 울고 웃는 건 영 어색해? 사실 공감에는 정답이 없고, 사람마다 공감하는 방식이 완전히 달라. 이 공감능력 테스트로 너는 감정으로 공감하는지, 머리로 공감하는지, 네 진짜 공감 유형을 들여다볼 시간이야.

이런 사람에게 추천해

  • 남의 감정에 쉽게 이입돼서 같이 지치고 감정 소진을 자주 느끼는 사람
  • 이해는 잘하는데 정작 감정 표현이 어려워 '차갑다'는 말을 들어본 사람
  • 감정이입 잘하는 사람인지, 공감능력 높은 사람인지 객관적으로 확인하고 싶은 사람
  • 관계에서 내가 어떤 방식으로 공감하는지 공감 유형 분석이 궁금한 사람

테스트 배경

이 공감능력 자가진단은 Simon Baron-Cohen의 공감 지수(EQ)와 Mark Davis의 대인 반응성 지수(IRI)를 바탕으로 설계됐어. Baron-Cohen은 공감을 '인지적 공감'과 '정서적 공감'으로 나눴고, Davis는 공감적 관심과 개인적 고통까지 더해 공감을 다차원으로 봤거든. 12문항으로 네가 감정흡수형, 인지공감형, 행동공감형, 선택공감형 중 어떤 EQ 스타일인지 짚어주고, 대인관계 공감을 더 건강하게 쓰는 방향까지 안내할게.

이런 유형이 나올 수 있어

🌊감정흡수형
🧠인지공감형
🤲행동공감형
💎선택공감형

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